Academia Via Olímpica

Dia Mundial Sem Carro

2011-09-22T13:35:00.000-07:00

Pratique uma Atividade física hoje. Hoje é o Dia Mundial Sem Carro, parabéns ao adeptos.

Maravilhoso!

2011-09-06T15:09:00.000-07:00

Veja este vídeo e maravilhe-se!
http://www.youtube.com/watch?v=1qMAUYZvdic

VIA MONEY EM DOBRO x FESTA JULINA

2011-06-30T12:57:00.000-07:00

No dia 07 haverá uma participação especial da dupla Carla e Junior na aula de Body Jam que será das 18h ás 19h. E no dia 08 haverá uma participação especial da dupla Mireli e Rafael na aula de Kangoo Jumps que será das 17h ás 18h. E quem vier caracterizado de festa junina nesses dois dias ganhará VIA MONEY em dobro. Haverá também "comes e bebes" das 17h ás 19h nos dois dias. Não deixe de participar de mais uma promoção da melhor academia da cidade!

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Moda Fitness

2011-06-27T14:45:00.000-07:00

Você sabe qual a importância de um corpo saudável? E da roupa que o veste?

Nem sempre ter um "corpão" é vantagem se não souber escolher as roupas mais adequadas a ele e as várias ocasiões do dia-a-dia. Por isso daremos aqui algumas dicas de moda fitness pra você ~~MULHER~~ arrazar quando for treinar em sua academia.

Macaquinho
para verão

Fonte: Loira e Morena Moda Fitness e Praia

Macaquinho e conjuntinhos

para inverno

Fonte: Canoan Fitness

E quem gosta de fazer seu próprio "look" tem a opção de mesclar peças de verão com casaquinhos de inverno fitness Etc. Use sua criatividade! E bom treinamento regado a cappuccino para ajudar a esquentar seu corpo nesse friozinho.

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Post por Maressa Urbano

O QUE A VIA OLÍMPICA TEM A OFERECER?

2011-05-09T12:50:00.000-07:00

Série de postagens: Quem é você?

2011-05-03T14:57:00.000-07:00

Essa será nossa primeira postagem da série "Quem é você?" que tem como objetivo principal promover nossos profissionais, provando a você leitor que a academia Via Olímpica é a melhor de Campo Grande - MS. Pioneira em aulas como Kangoo Jump e Tecido Acrobático e com ótima localização, a Via Olímpica está em reforma para melhor atendê-los.

QUEM É VOCÊ?

Alcimar Pereira Gomes, COORDENADOR DA MUSCULAÇÃO, formado em Educação Física, Bacharel e Licenciatura, pela UCDB em 2007, pós-graduando em MBA Gestão de Pessoas/Uniderp-Anhanguera. E meu contato é alcimar@viaolimpica.com.br.

Por que trabalhar na Via? Como é trabalhar na academia?

Porque desde que entrei aqui há 3 anos e meio atrás, percebi que a academia não parou de crescer e investir em melhorias. Vemos a cada ano que a Via Olímpica caminha para se transformar numa das melhores academia do Brasil, pois temos um bom grupo de trabalho, uma boa relação de amizade, até porque passamos mais tempo no trabalho do que em casa, e consigo ver um bom relacionamento entre todos os funcionários, e por isso nota-se as pessoas vindo trabalhar com ânimo e dedicação.

Como você avalia a questão da saúde e do bem estar em nossa sociedade?

Em outras capitais a cultura esportiva está mais bem inserida do que aqui. Recentemente vemos nossa prefeitura e o nosso governo estadual com projetos de parques e áreas ao ar livre para a prática esportiva, isso vai de encontro com a procura por academias, gerando um retorno positivo para o nosso segmento. Mas ainda estamos longe de uma prática esportiva de qualidade. A consciência da população quanto a sua qualidade de vida, e não só a procura de ficar grande e forte ao malhar vem contribuindo para que nossa academia consiga entrar nesse contexto, e o objetivo da Via é esse, oferecer atividades esportivas com QUALIDADE, seja pilates, lutas, musculação, ginástica, enfim, o que há de bom para a saúde física, mental e emocional.

E quanto à estética, qual sua opinião? É possível conciliar beleza e saúde?

Com certeza, desde que conciliando dois fatores importantes na busca dessa beleza com saúde que seriam ALIMENTAÇÃO X EXERCÍCIOS FÍSICOS. Os resultados são ainda melhores se tudo o que for feito para a melhora da saúde e da estética for bem acompanhado por profissionais capacitados. As pessoas poderão ver que se todos esses fatores estiverem em harmonia o corpo irá reagir da melhor maneira possível.

O que você tem a dizer para quem quer mudar seu estilo de vida para um ritmo mais saudável e não sabe por onde começar?

Inicialmente, é preciso dar o primeiro passo, procurar uma academia com uma meta e um prazo estabelecido, ter muita disciplina e estar disposto, experimentar o máximo de opções que essa academia oferece, fazer aulas que estão dentro do seu gosto, mudar o seu estilo de vida englobando alimentar-se melhor, dormir com qualidade, fazer exercícios regulares e estar sempre exigindo de si mesmo um algo a mais.

O que você tem a dizer para os alunos que já freqüentam a academia?

Um fator importante que temos colocado em nossa academia é a avaliação física regular para que possamos quantificar o treino do aluno, pois se você não avalia não tem um parâmetro para prosseguir com seu treinamento. Temos fisioterapeuta, nutricionista, médico, enfim, toda uma estrutura para dar suporte ao aluno para que ele atinja os seus objetivos. E também estar sempre procurando mudar a sua rotina de exercícios, conversando com seu instrutor, fazendo as aulas que nossa academia oferecem como lutas, ginástica, pilates, enfim, queremos oportunizar varias vivências em nossa academia para que o aluno consiga sentir-se o melhor possível em nosso espaço.

QUER CONTRIBUIR PARA QUE A ACADEMIA FIQUE A SUA CARA?

MANDE UM E-MAIL PARA MARESSA@VIAOLIMPICA.COM.BR INDICANDO SUA SUGESTÃO DE CONTEÚDO PARA NOSSO BLOG.

CONTAMOS COM A SUA PARTICIPAÇÃO!

FELIZ DIA DAS MÃES!!!

2011-05-02T13:49:00.000-07:00

SER MÃE NÃO TEM PREÇO!

VIA OLÍMPICA E VOCÊ!

2011-04-26T12:53:00.000-07:00

A academia conta com profissionais de qualidade que prezam pela saúde e bem estar ligados à diversão e ao prazer de treinar em uma academia com esse diferencial. Na semana especial ~~@viaolimpica~~ rolou uma série de aulas divertidas e muito bem aceitas pelos alunos, principalmente as aulas de Body Jam e Body Jump. As aulas aconteceram entre os dias 11 e 16 de abril às 19:00 horas, sendo todas com duração de 1 hora. A aula de Body Jam contou com a super presença do dj e pesonal Marcelo Natureza, agitando a galera da Via Olímpica.

Esse é o resultado de uma parceria de sucesso:

Via Olímpica e Você!

Por Maressa Garcia Urbano

A VIA OLIMPICA DE CARA NOVA

2011-04-08T13:53:00.000-07:00

Aêêê alunos Via Olímpica, mais uma vez estamos em ascensão! Os melhores aparelhos, o melhor espaço, os horários de ginástica mais recheados do estado e, claro, sem querer puxar sardinha, os melhores profissionais da área. Congratulações a todos nós, afinal, trabalho em equipe, pitadas de empenho, amadurecimento pra lidar com as situações adversas do dia nos fez crescer e fortalecer nossos laços.

Estamos, logicamente, em grande empenho para mostrar a nossa capital, ainda sedenta de hábitos saudáveis que atividades, exercícios e prazer em praticá-los devem ser incorporados a rotina já que inatividade pode causar males a saúde corporal e mental. É cada vez mais abalizado pelos estudos que é preciso incorporar mais atividade física no dia a dia. O conforto da vida moderna é o perigo, porque trocamos muitas das atividades que poderíamos fazer pelo apertar de um botão. Por isso, espaço com qualidade e ambiente agradável e dinâmico são os pedidos ideais para se começar uma vida saudável. Venha pra academia!

Não há solução mágica para se ter um corpo bacana e ganhar aquelas curvinhas tão desejadas. Músculos de qualidade e emagrecimento saudável, apesar de ser um mercado atraente do ponto de vista financeiro, remédios e shakes milagrosos provavelmente não farão efeito algum se os hábitos de vida não forem transformados e uma alimentação regrada aliada a atividades físicas não forem privilegiadas. É um processo lento e muitas vezes até penoso, pois mudar hábitos, não é tarefa fácil, muito pelo contrário. E, por esses motivos, profissionais gabaritados, são fundamentais no seu trabalho, já que, deixar alguém influir na sua rotina, cuidar de você, exige no mínimo, confiança e comprovantes de qualidade. Todo nosso trabalho é voltado para o aluno, mas, logicamente, sem tirar a sua autonomia. Equipes de grandes professores e consultoras apresentam resultados saudáveis e duradouros, porém em longo prazo. Só custa um pouco de esforço.

A musculação, um dos pontos fortes da Via, ajuda a definir e modelar o corpo, manter a pele tonificada, manter nossa força funcional para atividades cotidianas e esportes, a aliviar os sintomas de artrite ao fortalecer os músculos que dão suporte que envolvem nossas articulações. Aumenta a densidade óssea, Melhora a postura, Preveni dores nas costas, eleva a taxa metabólica (então podemos comer um pouco mais e manter nosso peso mais facilmente), Melhora nossa circulação. Sim, a musculação nos membros inferiores do nosso corpo ajuda o sangue a retornar ao coração (músculos da perna fortes contraem durante o movimento ajudando a empurrar o fluxo sangüíneo e volta para o coração). Estudos também sugerem que a musculação é útil para diminuir a pressão sangüínea. Relembrando que os benefícios estéticos são demais.

Tem uma frase que se tornou um ~~clichê~~ na Via, todos que são das antigas, vão lembrar: Tenha um corpo malhado e se destaque na multidão. Verdade nua e crua. No entanto, tudo se tem que fazer com consciência, qualidade, respeitando os limites e, claro, saúde. Afinal, corpo bonito, corpo saudável não combina com corpo agredido, vitimado e envenenado. Estamos todos empenhados em fazer um grande trabalho, conscientizando aos nossos alunos que a vida é movimento, proporcionando grandes momentos, quantidades de risadas e novas amizades. Parabéns a família Via Olímpica!

Por William Mascarenhas (Professor e Personal Via Olímpica)